1-Zutat-Nicecream

NicecreamFoto: © StockFood / Brooks, Elle
Zeit gesamt 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Bananen in den Mixtopf einwiegen und 20 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben und 30 Sek. | Stufe 4 cremig rühren. Ggf. etwas Wasser hinzufügen. In Schälchen füllen. Nach Belieben mit Soße garniert servieren.
  • 2
Tipp

Es genügt, die Bananenscheiben 3 Stunden vor der Zubereitung einzufrieren. Am besten habt ihr aber immer eine Portion in Scheiben geschnittener und tiefgekühlter Bananen auf Vorrat. Auch die Hälfte der Menge genügt und ihr könnt weiteres TK-Obst wie Himbeeren oder Mango ergänzen, um andere Geschmacksnoten zu kreieren. Alternativ gebt ihr für Schokoladeneis vor dem cremigen Aufschlagen etwas Kakaopulver an die Masse.

Nährwerte
(Pro Portion)
140
Kalorien
2 g
Eiweiß
33 g
KH
0 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Personen 4
  • 6 Bananen, in Stücken, gefroren
  • Noch -2 weitere Zutaten...
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