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Frischer Blutorangenshake

BlutorangenshakeFoto: StockFood / B.&.E.Dudzinski
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Die Leinsamen in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Stufe 10 schroten. Die restlichen Zutaten zugeben und 1 Min. | Stufe 10 pürieren. Den Smoothie in die Gläser umfüllen und servieren.
  • 2
Tipp

Mit der Hilfe vom WunderJuicer® kannst du mit deinem Thermomix besonders schnell und einfach die Blutorangen frisch auspressen.

Nährwerte
(Pro Portion)
187
Kalorien
4 g
Eiweiß
25 g
KH
8 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Gläser à 200 ml 4
  • 3 EL Leinsamen
  • Saft von 6 Blutorangen (ca. 450 g)
  • 1 Apfel
  • Noch 2 weitere Zutaten...
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