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Heidelbeer-Joghurt-Smoothie

Name: Heidelbeer-Joghurt-Smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 600 g Joghurt; 1 Banane, in Stücken; 1 TL Vanillepaste; 100 g Milch

Zeit gesamt 10 Min.

Zubereitungszeit 10 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Joghurt Banane, Vanillepaste und Milch in den Mixtopf geben und 1 Min. | Stufe 10 pürieren. Ca. ⅓ des Shakes umfüllen und beiseitestellen.
2
Heidelbeeren, Himbeeren und Chia-Samen…

Tipp

Wer mag dekoriert den Shake noch mit einigen frischen Heidelbeeren.

Nährwerte

(Pro Portion)

204

Kalorien

9 g

Eiweiß

23 g

9 g

Fett

Glutenfrei

Vegetarisch

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
600 g Joghurt
1 Banane, in Stücken
1 TL Vanill…
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