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Low-Carb-Porridge mit Waldbeergrütze

Porridge mit WaldbeergrützeFoto: Kathrin Knoll
Zeit gesamt 25 Min.
Zubereitungszeit 25 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Für die Grütze 100 g Beeren, Wasser, Johannisbrotkernmehl sowie Erythrit in den Mixbehälter geben und 10 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Dann 4 Min. | Linkslauf | Stufe 3 | 100 °C aufkochen. Die restlichen Beeren zufügen und 20 Sek. | Linkslauf | Stufe 2 verrühren. In eine separate Schüssel umfüllen und abkühlen lassen. Den Mixbehälter spülen.
  • 2
    Für das Porridge 150 g Mandeln in den…
Tipp

Beide Komponenten – Porridge und Waldbeergrütze – kannst du auch Abend vorbereiten, in Schraubgläser abfüllen und am nächsten Tag gekühlt mit auf die Arbeit nehmen.

Nährwerte
(Pro Portion)
486
Kalorien
18 g
Eiweiß
31 g
KH
35 g
Fett
Vegetarisch

Es wird cremig in deiner Frühstücksbowl! Mit diesem Low-Carb-Rezept mixt du in deinem Monsieur Cuisine ein süßes Porridge mit fruchtiger Waldbeergrütze – und startest garantiert gesund und lecker in den Tag. Löffel mal!

Rezept für Low-Carb-Porridge im Monsieur Cuisine

Keine Lust auf Waldbeergrütze? Dann servier dein Porridge doch mal mit selbstgemachtem Apfelmus – gemixt im Monsieur Cuisine.

Zutaten
  • Personen 4
  • Für die Grütze
  • 150 g gemischte Waldbeeren
  • 60 g Wasser
  • Für das Porridge
  • 0,25 TL Johann…
  • Noch 9 weitere Zutaten...
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