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Veganer Tassenkuchen aus der Mikrowelle

Name: Veganer Tassenkuchen aus der Mikrowelle
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 20 g Öl zzgl. etwas zum Fetten; 240 g Pflanzendrink; 150 g Weizenmehl Type 405; 50 g brauner Zucker

Foto: Tina Bumann

Zeit gesamt 10 Min.

Zubereitungszeit 10 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Tassen mit etwas Öl einfetten. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 30 Sek. | Stufe 5 cremig aufschlagen. Teig auf die Tassen verteilen und in der Mikrowelle bei 800 Watt ca. 2 Min. garen.
2

Nährwerte

(Pro Portion)

370

Kalorien

9 g

Eiweiß

51 g

15 g

Fett

Laktosefrei

Vegetarisch

Vegan

Zutaten

Tassen à 250 ml 4 {{ recipe_quantity_value}}
20 g Öl zzgl. etwas zum Fetten
240 g Pflanzendrink
150 g Weizen…
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1 Std. 10 Min.

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