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Ampelsalat

Name: Ampelsalat
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 200 g Karotten, in Stücken; 200 g Paprika, in Stücken; 200 g Brokkoli, in Röschen; 150 g Apfel, in Stücken; 150 g Birne, in Stücken

Foto: Anna Gieseler

Zeit gesamt 15 Min.

Zubereitungszeit 15 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Alle Zutaten bis auf die Sonnenblumenkerne in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Auf Schüsseln verteilen und mit Sonnenblumenkernen garniert servieren.
2

Nährwerte

(Pro Portion)

189

Kalorien

5 g

Eiweiß

23 g

9 g

Fett

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Vegan

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
200 g Karotten, in Stücken
200 g Paprika, in Stücken
200 g Brokko…
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