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Grünkohlcurry mit Garnelen

Grünkohlcurry mit GarnelenFoto: Jorma Gottwald
Zeit gesamt 50 Min.
Zubereitungszeit 50 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    ½ Knoblauchzehe, Chilischote und Koriander in den Mixbehälter geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 1 EL Öl und 2 Prisen Salz zugeben 4 Sek. | Stufe 4 mischen. Die Garnelen zugeben und alles mithilfe des Spatel vermischen. Die Garnelen auf dem flachen Dampfgaraufsatz verteilen und abdecken.
  • 2
    Zwiebel und ½ Knoblauchzehe in den…
Nährwerte
(Pro Portion)
297
Kalorien
21 g
Eiweiß
25 g
KH
9 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Zutaten
  • Personen 4
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 0.5 grüne Chilischote, in Stücken
  • 4 Stielen Korian…
  • Noch 12 weitere Zutaten...
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