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Ratz-Fatz-Fitnesssalat

Ratz-Fatz-Fitness-SalatFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Quark, Kräuter sowie Gewürze in den Mixtopf geben und 30 Sek. | Stufe 3 cremig rühren. Die restlichen Zutaten zugeben und 4 Sek. | Stufe 6 mithilfe des Spatels zerkleinern. Mit dem Spatel verrühren und erneut 1–2 Sek. | Stufe 6 mithilfe des Spatels zerkleinern. Den Salat in Schälchen anrichten und servieren.
  • 2
Nährwerte
(Pro Portion)
236
Kalorien
15 g
Eiweiß
10 g
KH
15 g
Fett
Glutenfrei
Zutaten
  • Personen 4
  • 100 g Magerquark
  • 1.5 EL 8-Kräuter (TK)
  • 0,5 TL Salz
  • Noch 6 weitere Zutaten...
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