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All-in-one-Schweinefilet mit Nudeln und Brokkoli

Schweinefilet mit Nudeln und BrokkoliFoto: Alexandra Panella
Zeit gesamt 1 Std. 10 Min.
Zubereitungszeit 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Mittel
Zubereitung
  • 1
    Parmesan in den Mixbehälter geben 10 Sek. | Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Zwiebel, Kräuter, 1 Knoblauchzehe, Senf Paprikapulver, 0.5 TL Salz und 0.25 TL Pfeffer in den Mixbehälter geben 3 Sek. | Stufe 7 zerkleinern. Hackfleisch zugeben und 10 Sek. | Stufe 5 mit den Gewürzen vermischen.
  • 2
    Schweinefilet mit 0.5 TL Salz und 0.25…
Tipp

Anstelle von Brokkoli passt auch Blumenkohl.

Nährwerte
(Pro Portion)
800
Kalorien
58 g
Eiweiß
65 g
KH
34 g
Fett
Zutaten
  • Personen 4
  • 20 g Parmesan
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 4 Zweigen Thymian
  • Noch 15 weitere Zutaten...
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