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Spaghettini mit Hähnchen und Bärlauchpesto

Name: Spaghettini mit Hähnchen und Bärlauchpesto
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italien
Ingredients: 25 g Sonnenblumenkerne; 25 g Pinienkerne; 80 g Parmesan, in Stücken; 60 g Bärlauch, in groben Streifen; 1 Knoblauchzehe; 120 g natives Olivenöl extra, zzgl. 2 EL mehr zum Braten

Foto: Ira Leoni

Zeit gesamt 30 Min.

Zubereitungszeit 30 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Sonnenblumen- sowie Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldbraun rösten und etwas abkühlen lassen.
2
Für das Pesto den Parmesan 10 Sek. |…

Tipp

Wer möchte, beträufelt das Gericht noch mit etwas Olivenöl.

Nährwerte

(Pro Portion)

872

Kalorien

45 g

Eiweiß

80 g

43 g

Fett

Laktosefrei

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
25 g Sonnenblumenkerne
25 g Pinienkerne
80 g Parmes…
Noch 8 weitere Zutaten...

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