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Tofu-Hack

Name: Tofu-Hack
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 500
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 400 g Räuchertofu, in Stücken; 20 g Öl; 20 g Tomatenmark

Foto: Anna Gieseler

Zeit gesamt 15 Min.

Zubereitungszeit 15 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Den Knoblauch in den Mixtopf geben, 2 Sek. | Turbo zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Den Tofu in den Mixtopf geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.
2
Öl mit Tomatenmark sowie Paprikapulver…

Nährwerte

(Pro 100 g)

192

Kalorien

16 g

Eiweiß

7 g

12 g

Fett

Laktosefrei

Vegetarisch

Vegan

Zutaten

g 500 {{ recipe_quantity_value}}
1 Knoblauchzehe
400 g Räuchertofu, in Stücken
20 g Öl
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