Gemüse-Cremesuppe
Zeit gesamt
55 Min.
Zubereitungszeit
55 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Karotte in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Kartoffeln mit Zucchini zufügen und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Öl zugeben und alles 5 Min. | Stufe 1 | 120 °C dünsten.
- 2Wasser, Gewürzpaste, Kräuter, Pfeffer,…
Tipp
Die Suppe hat wenig Kalorien und Ingwer sowie Chili kurbeln den Stoffwechsel an.
Nährwerte
(Pro Portion)
216
7 g
30 g
8 g
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
- Personen 4
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 cm Ingwer
- Noch 12 weitere Zutaten...
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