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Low Carb Blumenkohlpüree mit Lachsfilet

Name: Low Carb Blumenkohlpüree mit Lachsfilet
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1000 g Wasser; 700 g bofrost* Kleine Blumenkohl-Röschen (TK, unaufgetaut); 200 g Kartoffeln, geschält und in Stücken; 4 bofrost* Lachsfilet naturbelassen (TK, unaufgetaut); Salz; Pfeffer

Foto: Sandra Leibinger

Zeit gesamt 40 Min.

Zubereitungszeit 40 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Wasser in den Mixtopf geben. Den Blumenkohl und die Kartoffeln im tiefen Dampfgaraufsatz verteilen.
2
Den flachen Dampfgaraufsatz aufsetzen…

Nährwerte

(Pro Portion)

534

Kalorien

31 g

Eiweiß

22 g

38 g

Fett

Glutenfrei

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
1000 g Wasser
700 g bofrost* Kleine Blumenkohl-Röschen (TK, unaufgetaut)
200 g Kartof…
Noch 8 weitere Zutaten...

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