Pasta-Hähnchen-Bowl mit Spinat

Pasta-Hähnchen-Bowl mit SpinatFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Wasser und Rahmspinat in den Mixbehälter geben und 9 Min. | Stufe 1 | 100 °C aufkochen. Die Nudeln mit 1 TL Salz und 2 Prisen Pfeffer zugeben und nach Packungsangabe plus 1 Min. | Linkslauf | Stufe 1 | 100 °C garen.
  • 2
    Inzwischen das Öl in einer Pfanne…
Tipp

Die Pasta-Bowl schmeckt nicht nur mit Hähnchen! Du kannst auch Puten- oder Schweinefleisch verwenden. Besonders gut passt auch Lachs – verwende dafür 500 g Lachsfilet in Würfeln und brate diesen bei sanfter Temperatur in der Pfanne an. Alternativ kannst du auch Räucherlachs verwenden, verwende dabei etwa 400 g.

Nährwerte
(Pro Person)
493
Kalorien
42 g
Eiweiß
44 g
KH
16 g
Fett
Zutaten
  • Personen 4
  • 400 g Wasser
  • 500 g portionierbaren Rahmspinat (TK)
  • 350 g Farfal…
  • Noch 4 weitere Zutaten...
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